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栏目贯彻“聊养生、学养生、悟养生”普及养生知识为宗旨，每期节目提出一个养生话题，主持人与嘉宾围绕养生知识在现场互动，同时养生专家现场点评，栏目将养生故事与养生知识在现场互动，同时养生专家现场点评，栏目将养生故事与养生知识在现场互动，同时养生专家现场点评，栏目将养生故事 与养生知识相结合，“抛砖引玉”，启发广大电视观众感悟“”天人合一“的养生精髓。
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养生专家——侯中伟
养生专家——田昕
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养生专家——白鹏
养生专家——傅延龄
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养生专家——吴大真
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